Od 2011. godine je Frings nastupao za Toronto, klub iz MLS lige, gdje je vremenom zaslužio i kapetansku vrpcu, dok je najdublji trag u karijeri ostavio u bremenskom Werderu gdje je igrao u dva navrata, između 1997. i 2002. i 2005. i 2011. godine, te je u tom periodu skupio 326 bundesligaških nastupa i pritom zabio 36 golova.
U međuvremenu je nosio i dresove dva najjača njemačka kluba, Bayerna i dortmundske Borussije, a odigrao je i 79 utakmica za njemačku reprezentaciju, te je postigao deset pogodaka.
Ovaj veznjak je najavio povratak u “svoj” Werder gdje ima namjeru pohađati i završiti trenersku školu, te tako i dalje ostati involviran u nogomet.
