Fitnes je termin koji se koristi u svakodnevnom životu, ali ga malo ljudi zna točno definirati.
Često se može čuti da ljudi za nekog spominju da izgleda fit (tjelesni izgled), da mu je dobar fitnes (kondicijska sprema) ili da idu na fitnes (kad govore o nekoj tjelesnoj aktivnosti).
Dakle, fitnes kao stanje odnosi se na optimalnu kvalitetu tjelesnog i mentalnog sustava te spremnost za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Ono što vam mi nudimo su svakotjedni savjeti, treninzi, edukacija i prije svega motivacija kako se pokrenuti….
Ako nas pratite preko malih ekrana: četvrtak od 17:00, subotom u 9:00 i utorkom od 13:30 Sportska TV
