Dinamo je uz remi 2:2 s ruskom ekipom Orenburg u subotu završio ljetne pripreme u Sloveniji, u Moravskim Toplicama. Momčad trenera Bjelice odradila je 13 dana priprema, intenzivnih treninga, testiranja i četiri prijateljske utakmice kao pripremu za … [Pročitaj više]
https://youtu.be/D0baGhwHy5A … [Pročitaj više]
Otkako su prvi put sjeli zajedno u čamac braća Sinković ne znaju za poraz, a čudesni niz od 29 pobjeda zaredom okrunili su zlatom u Riju, - Lijepo je kad te dočekaju. Hvala svima koji su nam ovo omogućili. Dojmovi se još nisu slegli. Ovo je … [Pročitaj više]
Fleet rent a car u suradnji s CO2cut započeo je inovativan i opsežan projekt ekoloških aktivnosti na području poljoprivrede i brige o šumama . To je prva tvrtka ove vrste u Hrvatskoj čija je čitava flota u potpunosti CO2 neutralna. Budući da FLEET … [Pročitaj više]
Za učinkovite vježbe za noge neće biti potrebno puno specijalizirane opreme. Težina vašeg tijela i npr. sanduk bit će sasvim dovoljna. Ako su bedra upravo ono područje koje vam zadaje probleme preporuča se raditi iskorake, jer noge su oslonac našem … [Pročitaj više]
Svaki muškarac je barem jednom u životu poželio jake i mišićave ruke. Rješenje za to je učinkoviti, intenzivan i kratkotrajan trening koji ne zahtijeva puno opreme ni beskrajno duge sate provedene u teretani. U nekoliko primjera pokazat ćemo vam … [Pročitaj više]
Kros triatlon i popratne utrke pod imenom “ZgX3″ u organizaciji Zagrebačkog triatlon saveza održale su se ovog vikenda na prostoru RSC-a Jarun u Zagrebu. Velik broj natjecatelja jamčio je kvalitetne utrke u kros triatlonu i duatlonu, a ukupni su … [Pročitaj više]
Precizna orijentacija je sport koji obuhvaća tumačenje zemljovida i terena. Natjecatelji posjećuju kontrolne točke označene na terenu zadanim redoslijedom. Kontrolna točka obilježena je skupom zastavica, ali samo jedna zastavica nalazi se točno kako … [Pročitaj više]
U drugom nastavku "Body extreme" vježbi pokazat ćemo vam nekoliko savjeta kako bi ojačali trup tijela. Jedan od primjera izgledao bi ovako: 1 min. V UPS, TOE TOUCHES 20 x, RUSSIAN TWIST 20 x, PLANK ROW 20 x, MOUTAIN CLIMBERS 20 x, 1 … [Pročitaj više]
Iz tjedna u tjedan predstavit ćemo vam nekoliko vježbi i savjeta koje ako ćete pomno pratiti i odrađivati zajedno s nama, mogli bi koristiti u održavanju vaše forme. Ovoga puta Barbara je izabrala TRX vježbe za guzu, a u tri primjera: 1.cross lounge, … [Pročitaj više]