Iz tjedna u tjedan predstavit ćemo vam nekoliko vježbi i savjeta koje ako ćete pomno pratiti i odrađivati zajedno s nama, mogli bi koristiti u održavanju vaše forme. Ovoga puta Barbara je izabrala TRX vježbe za guzu, a u tri primjera: 1.cross lounge, 2.pistol squat, 3.bulgarian squat, možete i sami organizirati nešto slično….pravilno izvođenje, savjet s koliko ponavljanja i serija pronađite u video prilogu..
